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※このサイトは以前「退職サポート応援団」という名前で運営していましたが、 現在は 「あしたの選択。|自分を壊さないための退職ガイド」 として運営しています。
はじめに
一般事務として働いているのに、突然「営業同行をお願い」と言われると、
戸惑いやモヤモヤが浮かぶことがあります。
その感覚は、ごく自然なものです。
業務以外の負担が増えることで、心が追いつかないこともあります。
そして、「どうして?」と思う気持ちは、誰にでも起こりうる反応です。
その感覚を無理に押し込める必要はありません。
もしつらく感じるなら、いったんそっと横に置いておいて大丈夫です。
落ち着いたときに、改めて状況を見直しても良いのです。
一般事務が営業同行を求められる“よくある理由”
会社では、こんな理由で一般事務に営業同行を頼むことがあります。
- 人手が足りない
- 営業のサポートが必要と言われる
- 会社の都合で仕事が増える
- 「ちょっとだけだから」と軽く扱われる
ただ、説明があったとしても、一般事務に営業同行を求めるのは業務範囲を超えることが多いのも事実です。
戸惑いを覚えるのは、ごく自然な反応です。
営業同行がつらいと感じるのは当たり前です
営業同行には、一般事務とはまったく違う負担があります。
- 外回りが苦手
- 知識がないまま同行させられる
- 営業の雰囲気が合わない
- 断りづらい空気がある
これらは、誰でも負担に感じるものです。
つらいと感じるのは、状況に対して心が反応しているだけです。
無理に引き受けなくていい理由
一般事務の仕事は、本来デスクワークが中心です。
営業同行は、契約内容や仕事内容と違うことが多いのです。
- 体力的にも精神的にも負担が大きい
- 契約と違う仕事を無理に続ける必要はない
- 業務内容に対して意見を持つことは自然なこと
自分の感じた負担をそのままにしないことは、とても大切です。
営業同行を断るときのやさしい伝え方
営業同行を断るときは、短く・丁寧に伝えるだけで十分です。
- 「体調面で外回りが難しいです」
- 「契約時の仕事内容と違うため、難しいです」
- 「デスク業務に集中したいです」
事実を静かに伝えるだけで、十分に理由になります。
それでも無理に同行を求められるとき
断っても、こんな言葉を言われることがあります。
- 「みんなやってるから」
- 「少しだけだから」
- 「協力してよ」
これらは、会社側の都合であることがほとんどです。
業務内容が決まっている中で、範囲外のことを求められ続けるのは負担が大きくて当然です。
毎日がつらいと感じたら“心のSOS”です
こんな状態になっていませんか?
- 朝がつらい
- 気持ちが重い
- 会社に行くのが怖い
- ミスが増える
これらは、心が疲れているサインです。
無理を続けてしまう前に、立ち止まって状況を見直すことはとても大切です。
退職を考えることは自然なことです
負担をひとりで抱え込む必要はありません。
- 家族や友達に相談する
- 会社の相談窓口を使う
- そして、どうしても無理なときは「退職代行」という選択肢もある
退職代行は、あなたの代わりに会社へ伝えてくれるサービスです。
状況を整理するためのひとつの手段として考えることができます。

退職代行を使うとどうなるの?
退職代行を使うと、
- 会社に行かなくていい
- 上司と話さなくていい
- 心が休まる
- 次の一歩を考える時間ができる
負担を減らし、状況を整えるためのサービスです。
